tabla de contenidos
  1. organízate para triunfar
  2. no pierdas de vista tus metas: mantén la motivación
  3. conoce tus derechos laborales en España
  4. prioriza tu bienestar
  5. aprovecha los beneficios de trabajar y estudiar al mismo tiempo

Joven sonriendo mientras está sentado detrás de su escritorio con pantallas de ordenador que muestran códigos de programación.

 

En España, la edad mínima para trabajar es de 16 años. Muchos estudiantes optan por combinar su formación con un empleo a tiempo parcial debido a los altos costos de cursar una carrera universitaria, preparar oposiciones o realizar un máster.

Sin embargo, equilibrar el trabajo y los estudios no es fácil. Requiere perseverancia, determinación y ser consciente de que este esfuerzo implica sacrificar tiempo libre y horas de descanso.

El compromiso es clave para poder estudiar y trabajar a la vez, y una buena gestión del tiempo resulta fundamental. Aunque pueda parecer complicado, con una buena planificación es posible. Recuerda que tu futuro vale el esfuerzo, y con dedicación puedes alcanzarlo.

A continuación, desde Randstad, te damos algunos consejos para que puedas lograr cumplir con tus objetivos de forma más fácil y eficaz.

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organízate para triunfar

La organización es esencial para poder equilibrar las responsabilidades de trabajar y estudiar al mismo tiempo. Mantener un orden claro te permitirá cumplir tanto con las exigencias laborales como con las académicas de manera efectiva.

En la era digital, contar con herramientas de organización puede marcar la diferencia. Existen muchas aplicaciones que pueden ayudarte a gestionar tus tareas, horarios y plazos. Aprovecha estas herramientas para optimizar tu tiempo y reducir el estrés. Por ejemplo, te recomendamos Todoist o MyStudyLife.

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no pierdas de vista tus metas: mantén la motivación

La motivación es un factor clave para alcanzar tus objetivos. Para mantenerla, es fundamental que te plantees metas realistas y alcanzables. Estas metas deben guiarte y darte un sentido de propósito, lo cual es especialmente importante en momentos de duda o agotamiento.

Habrá ocasiones en las que sentirás ganas de dejar los estudios o el trabajo, pero es en esos momentos críticos cuando debes recordar por qué empezaste y visualizar el futuro que deseas construir. Esa visión te ayudará a seguir adelante incluso en los momentos más difíciles.

Crear un entorno adecuado para el estudio también es esencial. La concentración es clave para aprovechar al máximo el tiempo limitado del que dispones, por lo que es importante que te rodees de personas que te apoyen en lugar de distraerte. Minimizar las distracciones te permitirá ser más eficiente, algo crucial si luego tienes que cumplir con tus obligaciones laborales.

Para mantenerte motivado, es igualmente importante que celebres cada logro, por pequeño que sea. Reconocer tu progreso te dará un impulso para seguir adelante. Además, si atraviesas una mala racha, no dudes en apoyarte en tu familia y amigos. Pedir ayuda no es signo de debilidad, sino una manera de gestionar mejor las responsabilidades.

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conoce tus derechos laborales en España

En España es totalmente compatible trabajar y estudiar, pero deberás tener en cuenta:

  • La edad legal mínima exigida para entrar en el mercado laboral es de 16 años.
  • Si has obtenido una beca, la normativa legal vigente establece que si obtienes una ayuda económica y optas por trabajar a la vez, no debes superar el umbral del ingreso mínimo, ya que podrías perder esa beca. 
  • Si trabajas y necesitas un cambio de horario, la empresa puede negarse por circunstancias de producción u organización, para poder hacerlo deberás justificarlo fehacientemente. 
  • Si trabajas y tienes un examen que coincide con tu horario laboral, el empresario debe darte esas horas para poder realizarlo.
  • Si durante tu periodo de estudios, llevas más de un año trabajando para la misma empresa, debes saber que tienes derecho a 20 horas anuales de formación retribuidas.
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prioriza tu bienestar

Combinar trabajo y estudio no es tarea fácil, por lo que es esencial que dediques tiempo para descansar y cuidar de ti mismo. Aprovecha cada oportunidad para desconectar de tus obligaciones y recargar energías.

Es importante que te des espacio para realizar actividades que disfrutes, ya sea pasar tiempo con amigos, practicar algún hobby o simplemente descansar. Escuchar a tu cuerpo y no exigirte más de lo que tu salud física y mental puede soportar es clave para evitar el agotamiento.

El descanso es fundamental para mantener un buen rendimiento tanto en el trabajo como en los estudios. Por eso, es recomendable que no te sobrecargues con demasiadas asignaturas; elige aquellas que puedas manejar sin comprometer tu capacidad de cumplir con tu empleo.

Además, cuidar tu salud es esencial. Los horarios descontrolados que conllevan estudiar y trabajar pueden tentarte a recurrir a la comida rápida. Sin embargo, mantener una dieta equilibrada te ayudará a tener la energía y claridad mental necesarias para enfrentar ambos compromisos.

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aprovecha los beneficios de trabajar y estudiar al mismo tiempo

Trabajar y estudiar al mismo tiempo no solo es un desafío, sino que también ofrece numerosos beneficios que pueden potenciar tu desarrollo personal y profesional. Uno de los principales es la adquisición de habilidades valiosas que enriquecerán tu currículum vitae, como la capacidad de gestionar el tiempo, la organización y el manejo de múltiples responsabilidades.

Además, esta experiencia te permitirá desarrollar competencias que son muy valoradas en el mercado laboral, como la proactividad, el trabajo bajo presión y la toma de decisiones en entornos exigentes. No solo aprenderás a manejar situaciones difíciles, sino que también ganarás confianza en tu capacidad para resolver problemas de manera eficiente.

A la vez, estarás adquiriendo un recurso clave para tu futuro laboral: experiencia. Este bagaje es muy apreciado por los empleadores, ya que demuestra que eres capaz de aplicar tus conocimientos teóricos en situaciones reales, lo que te da una ventaja competitiva frente a otros candidatos.

Además, al combinar trabajo y estudios, aprenderás a ser más adaptable, flexible y resiliente, habilidades esenciales en cualquier entorno profesional. Todo esto contribuirá a convertirte en una persona más independiente y preparada para afrontar los retos del mundo laboral.

 

Trabajar y estudiar a la vez no va a resultar una tarea fácil, pero puede ser una experiencia muy gratificante personal y profesionalmente. Aprenderás a conocer tus límites y organizarte debidamente.

Además, conseguirás ser una persona más productiva e independiente, sólo necesitarás llevar una buena gestión de tiempo.

Pero es importante que tengas en cuenta que trabajar y estudiar a la vez debe ser por un periodo de tiempo temporal, y tu objetivo final debe ser conseguir tus metas y objetivos de futuro.